“Es importante lo que hay que comer, pero también lo que no”

Una vez al mes contamos con la consulta en Ser Deportivos de Mónica Castillo, nutricionista deportiva. Este mes, a falta de 10 días para la Media Maratón en Alcoy, la nutricionista ha aportado un plan recomendando que es lo que hay que comer y lo que no, en los días previos y el mismo día de la carrera, así como también de qué y cómo deben de ser las bebidas isotónicas para la prueba. No te pierdas todo lo que ha contado en el programa de hoy de Ser Deportivos.