“Las dietas milagro no existen”

Se acerca el verano y mucha gente se obsesiona con el cuerpo. Lo que no se ha conseguido en un año, se pretende conseguir en un mes. Esto no es ni posible ni bueno. Hoy como primer martes de mes, Mónica Castillo, nutricionista deportiva, nos cuenta en Ser Deportivos  los efectos de las dietas “milagro”, y recomienda que antes de empezar una dieta de este tipo, consulten con profesionales para que les expliquen todas las consecuencias posibles.